A legjobb térdkötés összehasonlításban

Kötszerek a térdnél sérülés esetén. Útravaló patika | borsodhosting.hu

A térd fontos résztvevője minden mozgásnak, a futástól kezdve a súlyemelésig. Minél aktívabbak vagyunk, annál valószínűbb, hogy a térdünk fájni fog előbb-utóbb.

Amikor ezt tapasztaljuk, legtöbb esetben térdrögzítőt viselünk a felépülés kötszerek a térdnél sérülés esetén alatt és után. Természetesen nem feltétlenül csak a sport közbeni sérülés miatt szükséges a térdrögzítő.

Rugalmas kötésválasztási szabályok

Sok ember csak megelőzés céljából viseli, vagy azért, hogy enyhítse a nem sérülés okozta fájdalmát. A térdrögzítőnek köszönhetően hamar lábra állhatunk, még akkor is, ha nem térünk vissza a játékba még néhány napig vagy hétig. Íme 5 nagyszerű ok, hogy miért érdemes térdrögzítőt viselni.

kötszerek a térdnél sérülés esetén mi a teendő a térdízületek fájdalmától

Sok sportoló kompressziós, vagy kisméretű rögzítőt visel a térdén annak érdekében, hogy megakadályozza, hogy rossz irányba vagy túl erősen hajoljon meg a térd játék vagy edzés közben. Ez azt jelenti, hogy a sportolók tulajdonképpen szabadon játszhatnak teljes erőbevetéssel és azzal a megnyugvással, hogy egy rossz lépés sokkal kevésbé okozhat sérülést. Az olyan rögzítőket, amiket prevencióra és védelemre viselnek, gyakran funkcionális rögzítőknek nevezik, mert a térd ugyanúgy tud teljesíteni és a rögzítő lehetővé teszi, hogy a sportoló szabadabban tudjon mozogni.

Ha a térdünk hajlamos fájásokra vagy rándulásokra akár munka vagy sport közben, gondoljuk meg a funkcionális rögzítő használatát, hogy egészséges maradjon a térd. Veszélyes döntés visszatérni ugyanabba a kerékvágásba egy frissen meggyógyult térddel.

A kötszerek rögzítésének lehetőségei

A probléma ott van, hogy amikor csupán egy kis baleset történik azelőtt, hogy meggyógyulna és visszaerősödne a térded, az újabb sérülés ugyanis még több kárt okozhat, mint az előző. Ez az egyik ok arra, hogy sok sportoló funkcionális térdrögzítővel sportol. A térdrögzítő stabilizáló faktorként is működik, védi és megtámasztja a térded, hogy ne történjen meg egy újabb baleset.

  1. Magas viselet: A Blackrox térdkötés kiváló minőségű.
  2. Csípő-ínbetegség
  3. Útravaló patika | borsodhosting.hu
  4. Ízületek sós ételek
  5. Ezt az opciót az ortopédok használják az izületi fej fiziológiai helyzetben történő rögzítésére a gyógyulási időszak alatt.

Ha jelentős térd sérülést szenvedtünk el az elmúlt 6 hónapban, általában jó ötlet egy térdrögzítő viselése nehezebb vagy sok mozgást igénylő tevékenységek közben. Akár ficamtól, szakadástól vagy más térdsérüléstől szenvedünk, valószínűleg térdrögzítőt fogunk viselni egy vagy több hónapig.

Ezeket a kötszerek a térdnél sérülés esetén rehabilitációs rögzítőkként ismerik azért, mert segítenek felépülni egy-egy sérülésből.

A kötés kényelmes és elég egyszerű a kivitelezésben. A kötés hiánya az, hogy könnyen elfordulhat, és aktív mozgásokkal könnyedén lazítható és eltolható. Spirálkötés A végtagokra, a törzsre, a mellkasra helyezi a nagy hibákat vagy sebeket zárva.

A rehabilitációs rögzítők nagyon sokat segítenek, mert megvédik a sérült területet és megakadályozzák, hogy kötszerek a térdnél sérülés esetén olyat tegyünk, ami még több sérülést okozhatna. A rehabilitációs térdrögzítő viselése megengedi, hogy mozoghassunk ahelyett, hogy folyamatosan csak ülnénk vagy sántikálnánk mialatt gyógyul a térd. Ezek gyakran olyanok, mint egy sín, oldalukon egy csuklópánttal.

Mi a rögzítési sáv?

Egy sérülés után mozgásképessé tesznek azáltal, hogy leveszik a terhet a térdről. A merev felépítése megakadályozza, hogy a térd nem fordul természetellenesen, vagy nem hajlik meg túlságosan egy irányba. Ezzel megakadályozza a plusz sérülést, amit a ráhelyezett teher okozhat. Azonban sok profi és amatőr sportoló egyaránt segédeszközzel jár sportolni ahelyett, hogy a köszvény irányítaná életüket.

Vissza lehet kapni mobilitásunkat megfelelő térdrögzítővel, amely leveszi a terhet a térdről és áthelyezi a láb erősebb részeibe, így a térd csak a mozgás irányításáért fog felelni.

Ha köszvénytől szenvedünk és a mozgásunk intenzitása meggyengül, érdemes az orvosunkkal konzultálni fájdalom ízületi fájdalom lehet, hogy esetleg a rögzítő jelenti a keresett megoldást.

kötszerek a térdnél sérülés esetén nem szteroid gyulladáscsökkentő gélek ízületi kezelésekhez

Ezek a rögzítők lehetővé teszik az idősebb sportolóknak a pályára való visszatérést, vagy legalábbis a gyorsabb sétát és az egészséges életet jóval a nyugdíj után a köszvénnyel élők számára. Ha sok vér és más egyéb folyadék gyülemlik fel a terület körül gyulladást okozva, az növelheti a nyomást és intenzívebbé teheti a fájdalmat.

Ha nem kezelik, jelentősen lelassíthatja a gyógyulást.

kötszerek a térdnél sérülés esetén mi a térdízület kezelésének bursitisz

Ezért alapul a legtöbb RICE pihentetés, jegelés, kompresszió, felpolcolás technika a dagadás csillapításán. A kompressziót, ami a fő része a gyógyulásnak, gyakran egy elasztikus kötszerrel érik el.

A térdízületen lévő kötések rögzítése: a kötszerek alkalmazási módjai és típusai

Az elkövetkezendő hetek során azonban szükséged lesz valamire, ami csillapítja a duzzadást anélkül, hogy újra és újra be kéne tekerni a térdet. Erre valók a kompressziós rögzítők, amik szorosan megfogják a térded és egyenletes kompressziót biztosítanak egész nap.

kötszerek a térdnél sérülés esetén miután a ringató ízület fáj

Ez azt jelenti, hogy kis megterhelésű munkákat is el lehet végezni anélkül, hogy jeges palackot kéne tartani a térden két óránként. A térdrögzítő viseletét sok ok és körülmény teszi szükségessé.

Minden rögzítő egyénre szabott és sokféle használati módja van.

Ha rendszeresen térd fájdalmat tapasztalsz, mostanság volt egy sport sérülésed vagy egyszerűen csak meg szeretnél előzni egy sérülést a következő edzésnél, fontold meg egy térdrögzítőt használatát.